毎日暑いよね。そろそろダイエットしなくちゃ。

最近は野菜メインの食事をとっているけど、元から食が細いからあまり効果がないみたい…。

ダイエットのサイトを見ていてBMIを気にしながら最近は運動をがんばっています！

【BMIは、Body Mass Indexの略であり、体格指数を表しています。これにより、体重と身長のバランスを確認することができ、簡単に肥満度を調べることができます。】

とのこと。

BMIが手軽に測定できるブログパーツを発見。早速ぽっちっとしてみたら普通でした。

あまり過剰にダイエットしないほうがいいことはわかっているけど夏になるとついついやってしまう…

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